miércoles, 18 de febrero de 2015

Mi resumen del dia

Desayuno: Leche con chocolate + 6 galletas de agua : 350 kcal
1/2 mañana: 6 club social sabor pizza + un chocolate + un chicle : 150 kcal
Almuerzo: Fideos con carne y sopa: 450 kcal
Merienda: Un cafe + 6 obleas + 1/3 de banana: 85 kcal.
Cena: Hamburguesa + 150 grs. de polenta: 260

Total: 1295 kcal. {Es un tremendo logro ya que habia dias en los que comia mas de 3000 kcal.}

Este es solo el comienzo ...♥

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